EL EJERCICIO,FACTOR IMPORTANTE PARA UNA VIDA SANA

El ejercicio es fundamental para mantenernos en forma ,aquí encontrarás información de innumerables ejercicios ,para crear tu propia rutina.No necesitas un gimnasio ,solo dedicar un poco de tiempo......

http://www.ua.es/es/cultura/ofi.esport/servicios/acondicionamientofisico/acond_fisico.htm