¿CUANTAS CALORÍAS NECESITAMOS?

Las calorías las encontramos en los alimentos y depende de nuestro gasto energético cuantas de ellas necesitamos,tambien son factores importantes ,nuestro peso y la actividad física que tenemos.

http://www.eufic.org/page/es/salud-estilo-de-vida/comida-sana/